Tule Päivilään kokeilemaan Asahia Maarit Tuomikon ohjauksessa.
Asahi on suomalaisille kehitetty terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Laji pohjautuu länsimaiseen lääketieteeseen ja terveyskäsitykseen. Harjoitus voidaan tehdä seisten tai istuen ja harjoitus on kestoltaan noin 45 min. Hienoa on myös se, ettei siihen tarvita erityistä välinettä. Rento vaatetus riittää. Harjoitus tehdään sään salliessa ulkona.
Maarit on käynyt ohjaajakoulutuksen Asahi Nordic:in kautta. Lisätietoa: https://www.asahinordic.com/
Hinta: 10 euroa
Ilmoittautumiset: maarit.tuomikko@outlook.com
Kuva: Janne Tuomikko
